BİTKİLER VE SAĞLIK

Yenilebilir bazı mantar çeşitleri ve faydaları Yenilebilir bazı mantar çeşitleri ve faydaları

MANTARLAR HAKKINDA BİLMEMİZ GEREKENLER Yenilebilir bazı mantar çeşitleri ve faydaları Boy, biçim ve bölge bakımından büyük değişiklikler gösteren, yüz bin kadar çeşidi bulunan bir çeşit bitkidir. Günde 1 kase mantar tüketiminin migren ağrılarını da azalttığını söyleyen Yiğit, çinkodan zengin olan mantarın, bağışıklık... [Devamını oku]

Zeytinyağı Nedir? Zeytinyağının Faydaları Zeytinyağı Nedir? Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağının Faydaları nelerdir * Cilde ve saça faydalıdır. Saça sürüldüğü zaman kepeği engeller ve dökülmeyi önler. Ayrıca saçı da parlatır. Kuru cildi canlandırdığı gibi kırışıkların azaltılmasında da etkilidir. Cilde pürüzsüz bir güzellik katar. * Çocuklarda beyin gelişiminde etkilidir. * Gelişim çağındaki... [Devamını oku]

Dere Otunun faydaları yararları nelerdir ? Dere Otunun faydaları yararları nelerdir ?

DERE OTUNUN BİLMEDİĞİMİZ FAYDALARI Dereotu ve Bilinmeyen Faydaları Yemeklerde, salatalarda sıkça kullandığımız dereotu tam bir şifa kaynağı, İçinde A, C vitamini ve bol miktarda kalsiyum, demir bulunduran dereotu, keskin kokusu ve nefis tadı ile mutfağın vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Salata, çorba, sos, balık ve et yemeklerinde... [Devamını oku]

Malta Eriği ( Yeni Dünya ) Malta Eriği ( Yeni Dünya )

MALTA ERİĞİ ( YENİ DÜNYA ) MALTA ERİĞİNİN FAYDALARI NELERDİR ? Diyabeti önleme, kolesterolü düşürme, kanser riskini azaltma, kemik mineral yoğunluğunu koruma, gastrointestinal sağlığı iyileştirme, göz sağlığını geliştirme, bağışıklık sistemini güçlendirme, solunum sistemini yatıştırma, kan dolaşımını artırma... [Devamını oku]

Can Eriğinin bilmediğimiz faydaları var Can Eriğinin bilmediğimiz faydaları var

CAN ERİĞİNİN ÖYLE FAYDALARI VARKİ Hazmı kolaylaştırır. Kilo vermek isteyenler için ideal bir meyvedir. Yeşil erik tükettiğinizde kan şekeri düzeyleri olumlu etkilenir. Erik yedikten sonra kan glikozu ortada görünmektedir. Kan şekeri ne kadar dengeli seyrederse kilo vermek o kadar dengeli ve sürekli olur. Bağırsakların çalışmasına... [Devamını oku]

Çilek ve Faydaları Çilek ve Faydaları

Çileğin faydaları nelerdir Lezzetli ve hoş kokulu bir meyve türüdür. Bol miktarda A, B, C vitaminleri, kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineral maddeler içerir. Çileğin pastası, reçeli, marmelatı, kompostosu, dondurmasıda yapılmaktadır. Sigara dumanının etkilerini azaltır. Ciltteki sivilce ve aknelere iyi gelir. Kansere karşı koruyucu... [Devamını oku]

Sebzeler nasıl temizlenmelidir Sebzeler nasıl temizlenmelidir

SEBZE VE MEYVELER NASIL TEMİZLENMELİDİR Belirli bazı sebze ve meyveler hariç birçoğunu anlatacağımız yöntemle güvenle temizleyebilirsiniz. Yıkama kabının içine su, 1 su bardağı beyaz sirke ya da elma sirkesi ve 1 çay kaşığı karbonat koyun. Ardında yıkamak istediğiniz sebze ve meyveleri bu karışımın içinde 15-20 dk kadar... [Devamını oku]

Salatalık mucizesi Salatalık mucizesi

Salatalığın faydaları nelerdir 1. Salatalık, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamini içerir. Tek bir tanesinde Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vitamin C, Kalsiyum, Demir, Mağnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko ihtiva eder. 2. Öğleden sonra yurgunluk mu hissettiniz? Kahveyi, çayı, soğuk içecekleri... [Devamını oku]

Yumurtanın faydaları Yumurtanın faydaları

YUMURTA’NIN FAYDALARI Son zamanlardaki yumurtanın faydaları çalışmalarıda bize acaba yumurta da aklanacak mı sorusunu sorduruyor. Uzun yıllardır yumurta ile alınan kolesterolün kan kolesterol seviyesini artırdığını, artmış kan kolesterol seviyesinin de kalp riskini artırdığı savunuldu. Günümüzde anneler çocuklarını... [Devamını oku]

Sinirli ot Sinirli ot

Sinirli ot nedir Sinirli ot : Yara otu, Çıban otu, Pişik otu, Ayak otu, isimleriylede tanınır Görünüm itibariyle Sivri Sinirli ot 10-50cm boyunda çok yıllık, kökleri saçak şeklinde ve dikine yükselen bir bitkidir. Yapraklar mızrak şeklinde, kenarları bütün, ucu sivri, hafif tüylü, baştan uca doğru 5-9adet ana damardan oluşur,... [Devamını oku]